Công ty Đông Y Dược Bình Đông YHCT
Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Triệu chứng ho có đờm kéo dài là tình trạng gây khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và có thể là dấu hiệu của các bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng. Nếu bạn đang tìm cách trị ho có đờm kéo dài hiệu quả tại nhà, bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp an toàn, dễ thực hiện, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia Đông Y với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp. Chúng tôi tập trung vào các giải pháp tự nhiên và thảo dược để giúp bạn cải thiện triệu chứng một cách bền vững. Tìm hiểu thêm: Ho có đờm là gì? Cách trị ho có đờm tại nhà
Ho có đờm kéo dài (trên 3 tuần) không chỉ gây mệt mỏi mà còn có thể liên quan đến các bệnh lý như viêm phế quản mạn tính, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hoặc thậm chí lao phổi. Các phương pháp trị ho có đờm kéo dài tại nhà sử dụng thảo dược và nguyên liệu tự nhiên giúp làm loãng đờm, giảm kích ứng họng và hỗ trợ phục hồi đường hô hấp. Dưới đây là các cách được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến nghị, phù hợp cho các trường hợp ho kéo dài do cảm lạnh, dị ứng, hoặc bệnh lý hô hấp nhẹ.
Gừng có tính ấm, kháng viêm, giúp làm ấm cơ thể và giảm kích ứng đường hô hấp. Cam thảo hỗ trợ long đờm, làm dịu cổ họng và tăng cường sức đề kháng, rất hiệu quả trong việc giảm ho có đờm kéo dài.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 10g gừng tươi (thái lát mỏng) và 5g cam thảo.
Đun sôi 300ml nước, cho gừng và cam thảo vào, đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Lọc lấy nước, thêm 1 thìa mật ong để tăng hiệu quả.
Uống 2 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng và tối khi trà còn ấm.
Lưu ý: Người có tiền sử cao huyết áp hoặc nóng trong nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng cam thảo.
Húng chanh (tần dày lá) là thảo dược Đông Y nổi tiếng với tác dụng tiêu đờm, giảm ho và kháng khuẩn. Kết hợp với đường phèn, phương pháp này giúp làm loãng đờm đặc, giảm triệu chứng ho kéo dài.
Cách thực hiện:
Rửa sạch 10-12 lá húng chanh tươi, thái nhỏ.
Cho vào bát cùng 2 thìa đường phèn, hấp cách thủy 15-20 phút.
Chắt lấy nước, uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa.
Lưu ý: Phương pháp này an toàn cho cả trẻ em (trên 3 tuổi) và người lớn. Dùng khi nước còn ấm để đạt hiệu quả tối ưu.
Củ cải trắng có tính mát, theo Đông Y giúp long đờm, giảm ho và làm dịu cổ họng. Mật ong bổ sung tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, hỗ trợ giảm viêm và làm loãng đờm.
Cách thực hiện:
Lấy 1 củ cải trắng nhỏ, rửa sạch, ép lấy nước (khoảng 100ml).
Trộn nước củ cải với 2 thìa mật ong nguyên chất.
Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ trong 5-7 phút, khuấy đều.
Uống 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 5-7 ngày.
Lưu ý: Tránh dùng cho người bị dị ứng mật ong hoặc có vấn đề về dạ dày như viêm loét.
Nước muối sinh lý giúp sát khuẩn, làm sạch cổ họng và khoang mũi, giảm lượng đờm tích tụ, đặc biệt trong các trường hợp ho có đờm kéo dài do viêm xoang hoặc dị ứng.
Cách thực hiện:
Sử dụng nước muối sinh lý 0,9% (mua tại hiệu thuốc) hoặc pha 1 thìa muối biển với 200ml nước ấm.
Súc miệng và họng 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 giây.
Rửa mũi bằng cách dùng ống nhỏ giọt hoặc bình rửa mũi chuyên dụng, thực hiện 1-2 lần/ngày.
Lưu ý: Không pha nước muối quá mặn để tránh kích ứng niêm mạc. Sau khi súc miệng, nhổ bỏ, không nuốt.
Xông hơi giúp làm ẩm đường hô hấp, làm loãng đờm và giảm kích ứng. Tinh dầu bạc hà và khuynh diệp có tính kháng khuẩn, hỗ trợ thông thoáng đường thở, rất hữu ích cho ho có đờm kéo dài.
Cách thực hiện:
Đun sôi 1 lít nước, đổ vào tô lớn.
Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp vào nước nóng.
Trùm khăn qua đầu, hít thở sâu hơi nước trong 5-10 phút.
Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi tối.
Lưu ý: Giữ khoảng cách an toàn với nước nóng để tránh bỏng. Người nhạy cảm với tinh dầu nên thử với liều lượng nhỏ trước.
Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến nghị một bài thuốc Đông Y đơn giản, sử dụng các thảo dược an toàn để giảm ho có đờm kéo dài, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp do viêm phế quản hoặc cảm lạnh lâu ngày.
Nguyên liệu:
12g Cát cánh (long đờm, giảm ho).
10g Trần bì (tiêu đờm, thông thoáng đường thở).
8g Bách bộ (giảm ho, bổ phổi).
5g Cam thảo (dịu họng, tăng sức đề kháng).
Cách thực hiện:
Rửa sạch các thảo dược, cho vào nồi với 600ml nước.
Sắc trên lửa nhỏ trong 30-40 phút cho đến khi còn khoảng 200ml nước.
Chia làm 2 lần uống trong ngày, dùng khi còn ấm.
Lưu ý: Tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng, đặc biệt với người có bệnh nền như tiểu đường hoặc huyết áp cao.
Uống đủ nước giúp làm loãng đờm, hỗ trợ việc khạc đờm dễ dàng hơn. Giữ độ ẩm không khí cũng ngăn ngừa đờm trở nên đặc và khó tống ra ngoài.
Cách thực hiện:
Uống 1,5-2 lít nước ấm mỗi ngày, có thể thêm vài lát gừng hoặc chanh để tăng hiệu quả.
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, đặc biệt vào mùa khô hoặc khi sử dụng điều hòa.
Đặt một bát nước nóng trong phòng ngủ vào ban đêm để tăng độ ẩm tự nhiên.
Lưu ý: Tránh uống nước lạnh hoặc nước đá vì có thể làm tăng tiết đờm và kích thích ho.
Để hỗ trợ điều trị ho có đờm kéo dài hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty Dược Bình Đông. Sản phẩm được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên như Thiên môn đông, Bách bộ, Bạc hà, Gừng, Trần bì, Kinh giới, Atiso, Tang bạch bì, mang lại công dụng bổ phổi, giảm ho có đờm, ho khan, ho kéo dài do viêm họng, viêm phế quản hoặc thay đổi thời tiết.
Cách dùng:
Người lớn (từ 11 tuổi): Uống 15ml/lần, 2-3 lần/ngày (chai 280ml).
Trẻ em (3-10 tuổi): Uống 10ml/lần, 2 lần/ngày (chai 90ml).
Lắc đều trước khi sử dụng, uống sau bữa ăn 1 giờ.
Sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn, giúp tăng cường sức khỏe hô hấp và ngăn ngừa tái phát. Để biết thêm chi tiết, liên hệ hotline (028) 3980 8808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông.
Ho có đờm kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ từ các bệnh lý đường hô hấp. Các phương pháp trị ho tại nhà như trà gừng cam thảo, húng chanh đường phèn, củ cải trắng mật ong, xông hơi và bài thuốc Đông Y đều đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả. Kết hợp với Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn có thể nhanh chóng cải thiện triệu chứng và bảo vệ hệ hô hấp lâu dài.
Nếu ho kéo dài trên 3 tuần kèm các dấu hiệu như đờm có máu, sốt cao, khó thở, hoặc sụt cân, hãy đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời. Lương Y Nguyễn Thành Hiếu nhấn mạnh rằng việc điều trị sớm và chăm sóc sức khỏe hô hấp đúng cách là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe bền vững.
Hãy áp dụng các phương pháp trên và liên hệ Dược Bình Đông qua hotline (028) 3980 8808 hoặc website chính thức để được tư vấn thêm!
