Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Triệu chứng ho có đờm kéo dài là tình trạng gây khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và có thể là dấu hiệu của các bệnh lý đường hô hấp nghiêm trọng. Nếu bạn đang tìm cách trị ho có đờm kéo dài hiệu quả tại nhà, bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp an toàn, dễ thực hiện, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, chuyên gia Đông Y với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp. Chúng tôi tập trung vào các giải pháp tự nhiên và thảo dược để giúp bạn cải thiện triệu chứng một cách bền vững. Tìm hiểu thêm: Ho có đờm là gì? Cách trị ho có đờm tại nhà
Ho có đờm kéo dài (trên 3 tuần) không chỉ gây mệt mỏi mà còn có thể liên quan đến các bệnh lý như viêm phế quản mạn tính, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), hoặc thậm chí lao phổi. Các phương pháp trị ho có đờm kéo dài tại nhà sử dụng thảo dược và nguyên liệu tự nhiên giúp làm loãng đờm, giảm kích ứng họng và hỗ trợ phục hồi đường hô hấp. Dưới đây là các cách được Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến nghị, phù hợp cho các trường hợp ho kéo dài do cảm lạnh, dị ứng, hoặc bệnh lý hô hấp nhẹ.
Gừng có tính ấm, kháng viêm, giúp làm ấm cơ thể và giảm kích ứng đường hô hấp. Cam thảo hỗ trợ long đờm, làm dịu cổ họng và tăng cường sức đề kháng, rất hiệu quả trong việc giảm ho có đờm kéo dài.
Cách thực hiện:
Chuẩn bị 10g gừng tươi (thái lát mỏng) và 5g cam thảo.
Đun sôi 300ml nước, cho gừng và cam thảo vào, đun nhỏ lửa trong 10 phút.
Lọc lấy nước, thêm 1 thìa mật ong để tăng hiệu quả.
Uống 2 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng và tối khi trà còn ấm.
Lưu ý: Người có tiền sử cao huyết áp hoặc nóng trong nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng cam thảo.
Húng chanh (tần dày lá) là thảo dược Đông Y nổi tiếng với tác dụng tiêu đờm, giảm ho và kháng khuẩn. Kết hợp với đường phèn, phương pháp này giúp làm loãng đờm đặc, giảm triệu chứng ho kéo dài.
Cách thực hiện:
Rửa sạch 10-12 lá húng chanh tươi, thái nhỏ.
Cho vào bát cùng 2 thìa đường phèn, hấp cách thủy 15-20 phút.
Chắt lấy nước, uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 2-3 thìa.
Lưu ý: Phương pháp này an toàn cho cả trẻ em (trên 3 tuổi) và người lớn. Dùng khi nước còn ấm để đạt hiệu quả tối ưu.
Củ cải trắng có tính mát, theo Đông Y giúp long đờm, giảm ho và làm dịu cổ họng. Mật ong bổ sung tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, hỗ trợ giảm viêm và làm loãng đờm.
Cách thực hiện:
Lấy 1 củ cải trắng nhỏ, rửa sạch, ép lấy nước (khoảng 100ml).
Trộn nước củ cải với 2 thìa mật ong nguyên chất.
Đun hỗn hợp trên lửa nhỏ trong 5-7 phút, khuấy đều.
Uống 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 5-7 ngày.
Lưu ý: Tránh dùng cho người bị dị ứng mật ong hoặc có vấn đề về dạ dày như viêm loét.
Nước muối sinh lý giúp sát khuẩn, làm sạch cổ họng và khoang mũi, giảm lượng đờm tích tụ, đặc biệt trong các trường hợp ho có đờm kéo dài do viêm xoang hoặc dị ứng.
Cách thực hiện:
Sử dụng nước muối sinh lý 0,9% (mua tại hiệu thuốc) hoặc pha 1 thìa muối biển với 200ml nước ấm.
Súc miệng và họng 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 giây.
Rửa mũi bằng cách dùng ống nhỏ giọt hoặc bình rửa mũi chuyên dụng, thực hiện 1-2 lần/ngày.
Lưu ý: Không pha nước muối quá mặn để tránh kích ứng niêm mạc. Sau khi súc miệng, nhổ bỏ, không nuốt.
Xông hơi giúp làm ẩm đường hô hấp, làm loãng đờm và giảm kích ứng. Tinh dầu bạc hà và khuynh diệp có tính kháng khuẩn, hỗ trợ thông thoáng đường thở, rất hữu ích cho ho có đờm kéo dài.
Cách thực hiện:
Đun sôi 1 lít nước, đổ vào tô lớn.
Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp vào nước nóng.
Trùm khăn qua đầu, hít thở sâu hơi nước trong 5-10 phút.
Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi tối.
Lưu ý: Giữ khoảng cách an toàn với nước nóng để tránh bỏng. Người nhạy cảm với tinh dầu nên thử với liều lượng nhỏ trước.
Lương Y Nguyễn Thành Hiếu khuyến nghị một bài thuốc Đông Y đơn giản, sử dụng các thảo dược an toàn để giảm ho có đờm kéo dài, đặc biệt hiệu quả với các trường hợp do viêm phế quản hoặc cảm lạnh lâu ngày.
Nguyên liệu:
12g Cát cánh (long đờm, giảm ho).
10g Trần bì (tiêu đờm, thông thoáng đường thở).
8g Bách bộ (giảm ho, bổ phổi).
5g Cam thảo (dịu họng, tăng sức đề kháng).
Cách thực hiện:
Rửa sạch các thảo dược, cho vào nồi với 600ml nước.
Sắc trên lửa nhỏ trong 30-40 phút cho đến khi còn khoảng 200ml nước.
Chia làm 2 lần uống trong ngày, dùng khi còn ấm.
Lưu ý: Tham khảo ý kiến thầy thuốc trước khi sử dụng, đặc biệt với người có bệnh nền như tiểu đường hoặc huyết áp cao.
Uống đủ nước giúp làm loãng đờm, hỗ trợ việc khạc đờm dễ dàng hơn. Giữ độ ẩm không khí cũng ngăn ngừa đờm trở nên đặc và khó tống ra ngoài.
Cách thực hiện:
Uống 1,5-2 lít nước ấm mỗi ngày, có thể thêm vài lát gừng hoặc chanh để tăng hiệu quả.
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng, đặc biệt vào mùa khô hoặc khi sử dụng điều hòa.
Đặt một bát nước nóng trong phòng ngủ vào ban đêm để tăng độ ẩm tự nhiên.
Lưu ý: Tránh uống nước lạnh hoặc nước đá vì có thể làm tăng tiết đờm và kích thích ho.
Để hỗ trợ điều trị ho có đờm kéo dài hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp sử dụng Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty Dược Bình Đông. Sản phẩm được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên như Thiên môn đông, Bách bộ, Bạc hà, Gừng, Trần bì, Kinh giới, Atiso, Tang bạch bì, mang lại công dụng bổ phổi, giảm ho có đờm, ho khan, ho kéo dài do viêm họng, viêm phế quản hoặc thay đổi thời tiết.
Cách dùng:
Người lớn (từ 11 tuổi): Uống 15ml/lần, 2-3 lần/ngày (chai 280ml).
Trẻ em (3-10 tuổi): Uống 10ml/lần, 2 lần/ngày (chai 90ml).
Lắc đều trước khi sử dụng, uống sau bữa ăn 1 giờ.
Sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn, giúp tăng cường sức khỏe hô hấp và ngăn ngừa tái phát. Để biết thêm chi tiết, liên hệ hotline (028) 3980 8808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông.
Ho có đờm kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ từ các bệnh lý đường hô hấp. Các phương pháp trị ho tại nhà như trà gừng cam thảo, húng chanh đường phèn, củ cải trắng mật ong, xông hơi và bài thuốc Đông Y đều đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả. Kết hợp với Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn có thể nhanh chóng cải thiện triệu chứng và bảo vệ hệ hô hấp lâu dài.
Nếu ho kéo dài trên 3 tuần kèm các dấu hiệu như đờm có máu, sốt cao, khó thở, hoặc sụt cân, hãy đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời. Lương Y Nguyễn Thành Hiếu nhấn mạnh rằng việc điều trị sớm và chăm sóc sức khỏe hô hấp đúng cách là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe bền vững.
Hãy áp dụng các phương pháp trên và liên hệ Dược Bình Đông qua hotline (028) 3980 8808 hoặc website chính thức để được tư vấn thêm!
Ho khạc đờm là triệu chứng phổ biến khiến nhiều người khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. May mắn thay, có nhiều cách trị ho có đờm tại nhà đơn giản, sử dụng nguyên liệu tự nhiên, an toàn và dễ thực hiện. Bài viết này, được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp, sẽ hướng dẫn bạn các phương pháp trị ho có đờm tại nhà hiệu quả, giúp làm dịu cổ họng, long đờm và cải thiện sức khỏe hô hấp.
Húng chanh là một loại thảo dược quen thuộc trong Đông Y, có tính ấm, vị cay, giúp long đờm, tiêu đờm và giảm ho hiệu quả. Kết hợp với đường phèn, hỗn hợp này trở thành bài thuốc tự nhiên giúp làm dịu cổ họng và giảm triệu chứng ho có đờm.
Chuẩn bị: 10 lá húng chanh tươi, 2 thìa đường phèn.
Cách làm: Rửa sạch lá húng chanh, xắt nhuyễn. Cho vào bát cùng đường phèn, hấp cách thủy khoảng 10-15 phút cho đến khi đường phèn tan hết. Chắt lấy nước, để nguội bớt.
Cách dùng: Uống nước húng chanh đường phèn 2-3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 2-3 thìa. Kiên trì sử dụng trong 3-5 ngày để thấy hiệu quả.
Lưu ý: Phù hợp cho cả người lớn và trẻ em trên 2 tuổi. Tránh dùng quá nhiều đường phèn cho trẻ để không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Mật ong chứa chất chống oxy hóa và có tính sát trùng, giúp giảm kích ứng cổ họng và tiêu đờm. Chanh giàu vitamin C và axit citric, hỗ trợ làm loãng đờm, tăng cường hệ miễn dịch và chống lại vi khuẩn gây bệnh.
Chuẩn bị: 2 thìa mật ong nguyên chất, nửa thìa nước cốt chanh, 100ml nước ấm.
Cách làm: Pha mật ong và nước cốt chanh vào nước ấm, khuấy đều cho tan.
Cách dùng: Uống hỗn hợp khi còn ấm, 2 lần/ngày sau bữa sáng và tối khoảng 1 giờ. Sử dụng liên tục trong 3-5 ngày để giảm ho và làm dịu cổ họng.
Lưu ý: Chỉ dùng mật ong nguyên chất, tránh mật ong pha tạp chất. Không sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi do nguy cơ ngộ độc botulism.
Củ cải trắng có tính mát, giúp long đờm, giảm ho và cải thiện tình trạng khàn tiếng. Kết hợp với gừng và mật ong, bài thuốc này tăng cường khả năng kháng khuẩn và làm dịu đường hô hấp.
Chuẩn bị: 1 củ cải trắng nhỏ, 1 lát gừng tươi, 1 thìa mật ong.
Cách làm: Củ cải trắng rửa sạch, ép lấy nước (khoảng 50ml). Gừng băm nhuyễn, đun cùng nước củ cải trong 10 phút. Sau đó, thêm mật ong, khuấy đều và đun sôi lại. Lọc bỏ bã.
Cách dùng: Uống nước củ cải 2 lần/ngày, mỗi lần 2-3 thìa, liên tục trong 3 ngày.
Lưu ý: Không dùng cho người bị tỳ vị hư hàn (đau bụng, tiêu chảy khi ăn đồ lạnh). Bảo quản nước củ cải trong tủ lạnh và dùng trong ngày.
Nước muối sinh lý có tác dụng sát khuẩn, làm sạch cổ họng và giảm kích ứng do đờm tích tụ. Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà để hỗ trợ điều trị ho có đờm.
Chuẩn bị: Nước muối sinh lý 0.9% (mua tại nhà thuốc) hoặc tự pha (1 thìa muối tinh với 250ml nước ấm).
Cách làm: Súc miệng và họng bằng nước muối trong 30 giây, nhổ bỏ. Lặp lại 3-4 lần mỗi lần súc.
Cách dùng: Thực hiện 2-3 lần/ngày, đặc biệt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
Lưu ý: Không nuốt nước muối để tránh ảnh hưởng đến dạ dày. Trẻ nhỏ cần được hướng dẫn để súc miệng đúng cách.
Uống nước ấm giúp làm loãng đờm, hỗ trợ cơ thể đào thải đờm dễ dàng hơn. Thay đổi tư thế ngủ từ nằm ngửa sang nằm nghiêng cũng giúp giảm tình trạng đờm chảy ngược vào cổ họng, hạn chế kích thích ho.
Cách thực hiện:
Uống 2-3 lít nước ấm mỗi ngày, có thể thêm vài lát gừng hoặc chanh để tăng hiệu quả kháng khuẩn.
Khi ngủ, nằm nghiêng sang một bên, kê gối cao vừa phải để đường thở thông thoáng.
Lưu ý: Tránh uống nước lạnh hoặc đồ uống có ga, vì chúng có thể làm tăng tiết đờm và kích thích ho.
Máy xông hơi hoặc máy tạo độ ẩm giúp làm dịu đường hô hấp, giảm kích ứng và hỗ trợ làm loãng đờm. Đây là phương pháp hỗ trợ hiệu quả, đặc biệt trong môi trường khô hanh.
Cách thực hiện: Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, đảm bảo độ ẩm từ 40-60%. Có thể thêm vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp để tăng tác dụng kháng khuẩn.
Lưu ý: Vệ sinh máy tạo độ ẩm thường xuyên để tránh vi khuẩn tích tụ. Không sử dụng tinh dầu cho trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi.
Ngoài các phương pháp trên, bạn có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược để hỗ trợ giảm ho có đờm và tăng cường sức khỏe hô hấp. Một sản phẩm nổi bật là Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, được nghiên cứu và phát triển bởi Công ty Dược Bình Đông, phù hợp cho cả người lớn và trẻ em.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông (chai 280ml, dành cho người lớn từ 11 tuổi): Chứa các thảo dược như Thiên môn đông, Bách bộ, Bạc hà, Gừng, Atiso, Tang bạch bì, Kinh giới. Sản phẩm giúp bổ phổi, giảm ho có đờm, ho khan, ho kéo dài do viêm họng, viêm phế quản.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông (chai 90ml, dành cho trẻ 3-10 tuổi): Thành phần gồm Bạc hà, Trần bì, Cát cánh, Tang bạch bì, Mạch môn, Tỳ bà diệp. Sản phẩm hỗ trợ giảm ho có đờm, đau rát họng, tăng cường sức khỏe hô hấp cho trẻ.
Cách dùng: Uống theo liều lượng hướng dẫn trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ. Sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp sử dụng lâu dài để bảo vệ hệ hô hấp.
Liên hệ: Để được tư vấn chi tiết, bạn có thể gọi hotline (028) 3980 8808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông.
Ho có đờm không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được xử lý kịp thời. Các phương pháp trị ho có đờm tại nhà như sử dụng húng chanh, mật ong, củ cải trắng, súc miệng nước muối hay dùng máy tạo độ ẩm đều đơn giản, an toàn và hiệu quả. Kết hợp với sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, bạn sẽ tăng cường sức khỏe hô hấp và giảm triệu chứng ho có đờm một cách bền vững. Hãy kiên trì áp dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng ho kéo dài trên 3 tuần hoặc có dấu hiệu bất thường như đờm lẫn máu, khó thở.
Bài viết được tham vấn bởi Lương Y Nguyễn Thành Hiếu, cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông, đảm bảo cung cấp thông tin chính xác, đáng tin cậy để bạn an tâm chăm sóc sức khỏe tại nhà.
Bạn đang gặp phải tình trạng ho khan, ho lâu ngày, ho về đêm, hay đau rát họng? Đừng lo lắng, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông 280ml giảm ho hiệu quả chính là giải pháp tối ưu giúp bạn chăm sóc sức khỏe phổi, giảm ho hiệu quả và tăng cường hô hấp. Với mức giá chỉ 75.000₫ (chưa bao gồm VAT), sản phẩm đã nhận được ★★★★★ (66 đánh giá) từ khách hàng, khẳng định chất lượng vượt trội.
Bổ Phổi, Giảm Ho Hiệu Quả: Sản phẩm hỗ trợ làm dịu các triệu chứng ho khan, ho có đờm, ho gió, ho lâu ngày, viêm họng, và viêm phế quản, giúp bạn dễ thở và khỏe mạnh hơn.
Thành Phần Thảo Dược An Toàn: Kế thừa tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam, Thiên Môn Bổ Phổi là sự kết hợp hoàn hảo từ các vị thuốc quý như Thiên Môn Đông, Trần Bì, Bình Vôi, Kinh Giới, Bạc Hà, Gừng, Bách Bộ, Tang Bạch Bì, và Atiso. 100% lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng.
✅ Chứng Nhận Chất Lượng: Đạt chuẩn GMP của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn và uy tín.
Hỗ Trợ Tối Đa: Miễn phí giao hàng toàn quốc khi mua 1 liệu trình (6 sản phẩm), thanh toán nhanh chóng, tiện lợi, cùng dịch vụ tư vấn tận tâm qua hotline (028)39 808 808.
Phổi là cơ quan thiết yếu, đảm nhận vai trò trao đổi khí, đưa oxy vào máu và loại bỏ CO2. Theo Đông Y, khi Tạng Phế suy yếu, cơ thể dễ gặp các vấn đề như ho kéo dài, mệt mỏi, và khó thở. Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông không chỉ giúp giảm ho mà còn hỗ trợ tăng cường chức năng phổi, bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh.
Hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
Hãy chăm sóc sức khỏe phổi của bạn và gia đình với Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông. Chỉ cần một cú click để thêm vào giỏ hàng hoặc mua ngay tại Shopee Mall, hoặc liên hệ hotline (028)39 808 808 để được tư vấn và đặt hàng nhanh chóng. Đặc biệt, đừng bỏ lỡ sản phẩm Thiên Môn Bổ Phổi dành cho trẻ em (3-11 tuổi) để bảo vệ sức khỏe hô hấp cho bé yêu.
Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông – Đồng hành cùng hơi thở khỏe mạnh!
